Palvelut
Kehosi ja mielesi lempeä pysähdyspaikka
Kehosi kantaa sinua joka päivä – joskus se kaipaa pysähtymistä, huolenpitoa ja läsnäoloa.
Äänilähteen hierontapalvelut tarjoavat sinulle tilan, jossa voit hellittää, hengittää ja palautua omassa rytmissäsi.
Olipa kyse lihasjännityksistä, stressin purusta tai halusta huoltaa ääntäsi ja kehoasi kokonaisvaltaisesti, löydät täältä juuri sinulle sopivan hoidon.
🌿 Purentalihashieronta – 45/60 min - kohdennettua helpotusta leukajännitykseen
Purentalihashieronta on tehokas hoito leuan, kasvojen ja niskan alueen kireyksiin ja kiputiloihin. Hoidossa käsitellään purentalihaksia sekä niitä tukevia rakenteita, mikä auttaa lievittämään esimerkiksi päänsärkyä, hampaiden yhteenpuremista ja narskuttelua.
Hoito sopii erityisesti sinulle, jos tunnet jatkuvaa jännitystä leuan alueella, kärsit toistuvista päänsäryistä tai huomaat puristavasi hampaita huomaamattasi. Tavoitteena on rentouttaa lihaksia, vähentää kipua ja palauttaa luonnollinen tasapaino kehoon.
🌿 Klassinen hieronta – 45 min / 60 min / 90 min
Perinteinen, tehokas ja rentouttava hoito keholle.
Klassinen hieronta sopii lihasjännitysten hoitoon.
45 min: Kohdennettu käsittely esim. niska-hartia-alueelle
60 min: Laajempi osa-alueen käsittely
90 min: Laaja ja koko kehon alueen hoito
Kerro varauksen yhteydessä, jos sinulla on erityisiä toivealueita – hoito räätälöidään sinua varten.
🌿 Hermoston syvärentoutushieronta – 60/90 min
Erittäin lempeä hoito, jossa pääpaino on kehon ja hermoston rauhoittamisessa.
Pitkät, rauhalliset otteet auttavat laskemaan kierroksia ja palautumaan.
Halutessasi hoitoon voidaan yhdistää aromaattisia eteerisiä öljyjä, jotka tukevat rentoutumista ja aistien rauhoittumista.
Sopii erityisesti sinulle, joka koet stressiä, univaikeuksia tai hermoston ylivirittyneisyyttä.
Tunnistatko itselläsi jotakin seuraavista vaivoista?
Hengitys on pinnallista ja hengität usein suun kautta
Kärsit äänen käheydestä ja äänentuotto tuntuu haastavalta
Koet kipua leuan alueella
Hartiat tai kallonpohja ovat jatkuvasti kireät ja jäykät
Kuorsaat öisin
Puristat hampaita yhteen huomaamattasi
Narskuttelet hampaita
Kärsit toistuvista päänsäryistä
Nielemisessä ilmenee vaikeuksia ruoan tai juoman kanssa
Ryhti tai kehon kannattelu tuntuu heikolta
VOICEWELL®-HOITO
VoiceWell-hoito – vapautta ääneen ja hengitykseen
VoiceWell-hoito on kokonaisvaltainen käsittely. Siinä missä purentalihashieronta keskittyy paikallisesti leuan alueen lihaksiin, VoiceWell-hoidossa huomioidaan entistä laajemmin mm.hengitys, äänenkäyttö sekä kehon toiminnalliset yhteydet.
VoiceWell-hoito on Suomessa kehitetty, terveydenhuollon kenttään kuuluva menetelmä, jonka tavoitteena on tukea sekä äänen toimivuutta että kokonaisvaltaista hyvinvointia. Hoitoa toteuttavat koulutetut ammattilaiset, joilla on hierojan koulutus ja erikoistuminen menetelmään.
Käsittely kohdistuu lihaksiin ja rakenteisiin, jotka liittyvät suoraan kurkunpään, hengityksen, purennan, leuan ja kielen toimintaan. Hoidon avulla pyritään parantamaan äänen tuottamisen edellytyksiä ja vapauttamaan siihen vaikuttavia jännityksiä. Tarvittaessa hoitoon voidaan yhdistää ääniharjoituksia tai ohjausta, jotka tukevat kehon rentoutumista ja luonnollisempaa äänenkäyttöä.
Hoidossa yhdistyvät lempeä manuaalinen käsittely sekä ohjaus, jotka auttavat vapauttamaan kehon jännityksiä ja tukemaan luonnollista äänenkäyttöä. Käsittely voi kohdistua yksilöllisesti esimerkiksi kaulan ja rintakehän alueen lisäksi myös palleaan ja lantioon, jotka ovat keskeisessä roolissa hengityksen ja äänen tuottamisen kannalta.
Hoito sopii sinulle, jos äänesi käheytyy helposti, väsyy käytössä tai tuntuu kadonneen esimerkiksi sairastelun jälkeen. Se on erinomainen myös paljon ääntään käyttäville, kuten opettajille, esiintyjille ja asiakaspalvelutyössä toimiville.
Tavoitteena on helpottaa äänen tuottamista, syventää hengitystä ja lisätä kehotietoisuutta.
Hinnasto
Purentalihashieronta
45 min
49€
Purentalihashieronta
60 min
59€
Klassinen hieronta
45 min
47€
Klassinen hieronta
60 min
57€
Klassinen hieronta
90 min
80€
Hermoston syvärentoutushieronta
60 min
59€
Hermoston syvärentoutushieronta
90 min
85€
Akuutti 30 min
30 min
35€
Voicewell®-hoidot
VoiceWell®-hoito
60 min
68€
VoiceWell®-hoito
90 min
85€
HIERONTA LAHJAKORTTINA-TÄYDELLINEN YLLÄTYS!
Kysy lahjakorttia sähköpostitse: aanilahde@gmail.com tai puh. 0505751994
MAKSUTAVAT
Maksutapoina käyvät käteinen , pankkikortti sekä E-passi.
*Liikuntaetuja käytettäessä kertaostoksen yhteydessä veloitetaan 5 € lisämaksu palveluista aiheutuvien lisäkulujen vuoksi
Hinnat 0% alv
Kaikki hoidot toteutetaan yksilöllisesti, läsnäolevasti ja kiireettömästi.
Tavoitteeni on, että lähdet hoidon jälkeen kevyempänä – kehollisesti ja sisäisesti.
Tervetuloa juuri sellaisena kuin olet.